宇阳道人网 - 宇阳道人真言语录：道家养生有三宝：精炁神 的评论
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description: 道家养生有三宝：精炁神。道家修炼之要旨在于炼精化炁、练炁化神、炼神还虚。修炼到后来，精满不思淫、炁满不思食、神满不思睡（这个不思睡是指你肉体已经顺应了自然规律，就像手机一样，你每天充满电后，再怎...