心为万物之主，在身内乃一家之长，心念一动便牵连各器官的功能，在身外乃人之所主，心念动便牵动着自己的行为举止，语言、肢体动作。

心为因果之根，乃大道之本，心有一念便能造一念之因，造一念之因，便有一念之果。

只有心静才能接引心之所见，才能听见自己及众生的心声，只有心清，才能照见万物的实性。

很多人名曰打坐，实乃是坐着在空想，脑袋里一会这个念头，一会又那个念头，每天都是这样，日复一日，坐一辈子都发现不了自己的内心。