醒，是元神的觉醒，通过各种经历、磨炼、考验才会不断的升华，先天元神不少人具备，修炼元神的方法其实有很多种，近代流传最为广泛的，当属北五祖重阳祖师流传的一脉，但是这脉的方法几乎失传，只留古本书籍，而无师传口诀，大部分人自己都没练成，就看书教别人岂不是误人子弟乎？还有另外一种是达摩祖师传至六祖惠能祖师一脉，（也是南五祖一脉）这一脉讲究的是觉，以某事，某物来唤醒身体内的另外一个意识，这个意识就是元神、灵魂、真我。同时祖师们在不同阶段也会以不同的形式来考验自己的修为，或现实中考验，或深睡中考验，无不是考验自己的觉醒。前者先磨心再觉神，后者先觉神再磨心。无论以哪种方法下手，最后的成就都是一样的。