一、入道之初，先持斋戒，以坚定信心；
二、广建福田，精修妙行，而不染众缘；
三、常持正念，正气凛然，使内想不出，外想不入，以除烦恼业障；
四、保养真气，使一身之中，太和充溢，内外光明；
五、减节饮食，养精蓄锐，遣鬼尸而绝嗜欲；
六、净六根，空五蕴，以造虚妙，如能照六者行之，则心凝形释，骨肉都融，可以游行太虚，纵观万化，然后见道体之全真，心之妙始于有为，而终于无为，至此而生天得道返朴归真也。